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あなたとわたしの境界線
―自分の人生を生きる―
久遠ナオミ 著
あなたとわたしの境界線
発 行2020年3月20日
税込定価1,760円(本体1,600円)
判 型四六判並製
ページ数200頁
ISBN978-4-7923-6117-4
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■内容紹介
目  次

はしがき  i
「発達障害」に関する基礎的な理解  ix
第1章アスペルガー症候群について1
「対人関係の障害」1
対人関係の障害をもたらす症状  1
「常同的な行動パターン・限定された興味」4
その他の症状5
「二次障害」について  7
「アスペルガー症候群」の特徴  8
「アスペルガー症候群」の治療法  9
特性理解(事例)10
第2章ADHDについて20
ADHDとは?20
ADHDの3つの特徴
―「不注意」「多動性」「衝動性」  21
ADHDの3つのタイプ  21
ADHDの診断と対策  22
ADHDの症状と日常生活への影響  24
ADHDへの向き合い方  26
特性理解(事例)29
「アスペルガー症候群」と「ADHD」32
第3章カサンドラ症候群について34
カサンドラ症候群とは?34
カサンドラ症候群の要素  34
カサンドラ症候群の原因  35
カサンドラ症候群の背景  36
共依存的な関係の危険性  37
夫婦関係の改善を図るために  39
カウンセリングを通じて見えた「カサンドラ症候群」
の実態  44
カサンドラ症候群における症状の具体例
(体調における変化・気持ちにおける変化等)
46
第4章カサンドラ症候群に陥りやすい
資質と環境47
8つの感じ方47
「自己肯定感の低下」  49
「焦燥感」  51
「空虚感」  54
「違和感」  55
「自尊心の喪失」  61
「絶望感」  67
「憎悪」  68
「罪悪感」  70
カウンセリング事例から72
初回のカウンセリング  73
2回目のカウンセリング  73
3、4回目のカウンセリング
―モラルハラスメントの存在  74
母親との関係を考える  76
母親による支配  78
K氏の現在  79
夫との関係の修復に向けて  80
「カサンドラ症候群」からの脱出のために81
第5章カサンドラ症候群とHSPとの関係82
HSPとは82
HSPの特性84
カサンドラ症候群とHSP86
「カサンドラ症候群」「HSP」からの
脱出のために88
「自分」と「他人」との間にきちんと境界線を引く
  88
第6章カサンドラ症候群から抜け出すために
 90
カウンセリングを利用しよう90
「発達障害」(特に「アスペルガー症候群」及び「ADHD」)に対する分析と理解92
「発達障害」の原因と「発達障害」
ゆえの苦しみ  93
「アスペルガー症候群」と「ADHD」の併存と
その思考回路  95
パートナーの感じる「違和感」  96
「カサンドラ症候群」と「違和感」  99
「アスペルガー症候群」と「カサンドラ症候群」の衝突による関係性の悪化  101
「アスペルガー症候群」=「悪い人」という
理解からの脱却  103
「アスペルガー症候群」の人たちも学び成長している
  104
夫婦関係再構築への道  106
私はカサンドラ症候群?  109
外からは理解されない「苦悩」  111
1人の人間として受け入れる、無理をしない  112
自分で自分を責めない  113
「自分の人生」を生きる  114
人生の逆算の方程式  116
第7章夫婦が離婚に至ってしまったケース119
離婚の選択をした夫婦のその後119
事例を通じて見えた「離婚」の実態133
「離婚」の原因134
第8章子どもから両親へ
―子どもから両親への思い・苦悩―136
第9章カップル ・夫婦 のこれからのカタチ144
特性や資質が強く出ている場合の具体例144
事例を通じて見えた「カサンドラ症候群」
の原因146
「カサンドラ症候群」 に関する考察とまとめ147
「カウンセリング」の効果について149
自分の人生を生きる152
さいごに「結婚」「離婚」と法律154
導入―心理的な側面から見た「離婚」156
「離婚」という選択  156
「離婚」の現実  161

「離婚」の前提となる「結婚」(婚姻)に
対する理解162
「結婚」とは  162
「結婚」と法律  162
「結婚」の出発点  163
「離婚」とは164
「離婚」と法律164
「離婚」の法的効果  164
現実に問題となり得る点  166
離婚の具体的手続172
協議離婚  173
調停離婚(夫婦関係調整(離婚)調停)  173
裁判離婚  175
まとめ178

あとがき  181
参考文献一覧  184




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